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Carrot Energy Bites

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Esta es una de nuestras recetas probadas y verdaderas de nuestro plan de estudios preescolar que seguramente nos complacerá.

Ingredientes

Comida
cantidad
Unidades
preparaciones
Notas
1 taza packed dates (or 8 ounces)
packed dates
1
taza
or 8 ounces
¼ taza miel
miel
¼
taza
zanahorias ralladas
½
taza
1 cucharadita ground cinnamon
ground cinnamon
1
cucharadita
1 cucharada semillas de chia (or flax seeds if you prefer)
semillas de chia
1
cucharada
or flax seeds if you prefer
1 taza rolled oats (old fashioned work best)
rolled oats
1
taza
old fashioned work best
1 taza coco rallado (unsweetened preferred)
coco rallado
1
taza
unsweetened preferred
1 taza unsalted sunflower seeds
unsalted sunflower seeds
1
taza

METODÓ

Agregue las datiles, miel, zanahoria rallada, y canela al procesador de alimentos y mezcle hasta que quede suave. Coloque el contenido del procesador de alimentos en un tazón grande y agregue las semillas de chía, avena, coco y girasol. Mezcle para formar la masa y luego enrolle en bolas del tamaño de un bocado. ¡Disfrutar!

Tiempo de preparacion
20 min
Tiempo de cocinar
0 min
Sirve:
24 mordeduras
Nutrition Information

Yum Ratings

😫😟😐😀😍 “Love eating these before my workout!” —Carmen, a grown up
😫😟😐😀😍 “super sweet and tasty” —Steven, age 6
😫😟😐😀😍 “Super Yum!” —Lainey, age 4